滋补鸡汤的做法大全,这里都有!

导 语今天我们要在鸡汤补虚的作用之上添加一些食材,?#30431;?#26377;暖身的作用。为你介绍暖身滋补鸡汤的做法大全

民间传言,感冒了不能吃或者和与鸡有关的食物,会加重感冒的。然而事实却是鸡汤可以调理感冒和增强免疫力,鸡汤最显著的功效就是“补虚”。
但是如果你感冒发烧,那就不能吃与鸡相关的食物,不然会加重感冒发烧。
今天我们要在鸡汤补虚的作用之上添加一些食材,?#30431;?#26377;暖身的作用。
滋补暖身鸡汤的做法大全
1.鸡汤加生
生姜炖鸡汤需要的生姜比平时多,只有这样才能达到暖身的作用。将整块生姜切片,和洗净的母鸡一同放在砂锅中加入调味料炖煮即可。
生姜具有解表发汗的功效,在冬季食用能够暖身补肾、温补脾胃。如果在冬季消化道受凉或感冒初期,选择喝生姜炖鸡汤也是不错的选择。对于冬季寒冷造成的关节痛?#37096;?#20197;选着多喝鸡汤,具有一定的驱寒功效。

2.鸡汤加艾草
艾草的味道可能北方人比较不容易接受,但是在南方,艾草常被用来制作美食。艾草煲鸡汤也是冬季不错的驱寒选择。选择?#30722;?#33609;、老母鸡和生姜等调味料一同煲汤。艾草的根、梗的功效比艾叶好,所以,这里的艾草根茎越粗越好。而且,要选择艾草味道重的,这样功效才更好。
艾草煲鸡汤在冬季食用,一方面可以祛风暖胃清热解毒、平?#20301;稹?#31067;风湿,起到一定驱寒作用。另一方面对于女性而言可以治疗月经不调、宫寒,对男性而言同样具有滋补作用,暖胃补肾。
3.鸡汤加双菇
双菇鸡汤是一道比较有名的菜,这里选用的乌骨鸡、香菇平菇和一些调味品。烹调出来的鸡汤非常鲜美,同时也具有一定暖身作用。
平菇能够改善人体的新陈代谢和增强体质,同时还能追风散寒、舒筋活络,对于冬季寒冷导致的腰腿疼痛、四肢麻木等具有一定的调理作用。而香菇同样具?#24615;?#24378;免疫力、补钙等作用,所以这款汤更适合冬季老人食用,有助于调理关节疼痛。
鸡汤鲜美,特别是老母鸡炖的鸡汤更是鲜美至极,也是最好的滋补品。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

唐秘密
擅长:女性失眠、减?#23454;?#20859;、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问
李梅
擅长:营养咨询,膳食指导,膳食搭配,减肥,?#33322;?#20415;秘,维生素缺乏,高血脂、高血压及高血糖等人群的膳食调理,一些疾病的膳食调理?#21462;?/dd>
评分:
免费提问

本类热点

随着我们生活水平的提高,在饮食上已经不再?#38750;?#21333;一的?#39029;?#33756;,很多吃货更是走出家乡走向国外去品尝美食,那么如果你?#19981;?#21507;蟹,就一定不能错过老宗医养生在线给您带来的全球十佳吃?#32933;?#22320;的介绍。
白领吃什么再也不用愁 不开火?#26448;?#21507;得健康营养
如何补充胶原蛋白 吃这一样就够了
啤酒虽好但不能?#27688;?喝啤酒的好处和坏处有哪些
孕期如何补充营养 蛋肉糕功效不错
从清晨开始养胃 早餐吃这些保护肠胃一整天
晚餐不必太丰富 一碗桃仁莴笋就足以
产后无奶很无奈 吃什么下奶最快最多
?#35753;?#21307;院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康?#32431;?/b> 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康?#32431;?/b> 肝病科 呼吸科 肛肠科 ?#24378;?/b> 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 ?#24378;?/b> 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市?#34920;?#21306;中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 ?#24378;?/b>
电话:023-68281618
拳皇98ol修改器
pk10历史开奖纪录 时时彩个位不连挂方案 江西时时合法 8b0即时比分 时时1800刷流水方案 华东15选5开奖结果今天 足球联赛实力排名 捕鱼来了怎么刷金币 十一选五河北时时 河南体彩481害人