胃病如何调养 多吃这5款食物

导 语患有胃病的人并不少,随便一抓就有一大抓。都说胃病要靠养,那么养胃的食物有哪些?中医养胃方法是什么呢?一起来看下。

俗话说的好小胃病“三分治七分养?#20445;?#19971;分养应该是在三分治疗的基础上经行的,在经过全方位的检查确诊之后再经行系统的治疗。

胃病如何调养

养胃的食物有哪些

1、粥类
要说到养胃,粥绝对是最好的选择,它非常容易消化,尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋?#23383;省?#33026;肪等物质,能够有效的保护肠胃。
2、牛奶
牛奶中的营养非常的丰富,可?#36816;?#29275;奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒,患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

养胃汤

3、汤水
除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。但是要注意,汤最好不要是肉?#28291;?#22240;为在肉汤中同样含有大量的酸性物质,这不利于养胃。最好的汤是菜?#28291;?#27604;如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些鸡精进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。
4、松子仁
松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,能?#35805;?a href="/shenghuo/zhuxiaohua/" class="keywordTag">助消化,减轻肠胃压力,防治胃溃疡。同?#20445;?#26494;子仁中还含有健脑成分,可增强脑细胞代谢,非常适宜经常用脑的成年人食用。
5、羊肉
羊肉不仅能温补脾胃、提高机体免疫力,还能清心明目,?#33322;?a href="/renqun/shangbanzu/" class="keywordTag">上班族因用眼过度产生的疲劳。


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